“SPEED SPORTS STRETCH”-スピードスポーツストレッチ- 兼子ただし 方法 関節 柔軟性




詳細はこちらをクリック


sportsstretch.jpg



あなたは、立ったまま床に手をつけられますか?

柔らかい体は、手に入れたいけど、

ストレッチや柔軟体操は、辛くていやだ。

と、お思いのあなたへ。

30分以内に、柔らかい体が手にはいるとしたら?


著者の兼子ただしさんは、

事業家でもあり、現役のキックボクサーでもあります。

そして、希少なスポーツストレッチ専門トレーナーです。


この「スピードスポーツストレッチ」は、

無理をしないで、簡単に柔軟性を身につけられる方法です。

苦痛で顔をゆがめることなんてありません。

また、関節を意識することにより、より効果が出ます。


体が柔らかくならない理由に、

「悪い姿勢」があったんです。

私も、決してよい姿勢だとは思いませんが、

「悪い姿勢」だったとは、ちょっと驚きでした。


「悪い姿勢」だと、

体の一部分に負担がかかりすぎて、その部分が硬くなってしまうんです。

また、本当は動かすべき部分を動かさないと退化してしまうんです。

毎日の「悪い姿勢」の積み重ねが体を硬くしていく原因です。


体に柔軟性が出てくると、内蔵にもよい影響が出てきます。

例えば、便秘解消とか冷え性の改善とかです。

体が柔らかくなると、内蔵も柔らかくなり、

血行がよくなり、美肌効果も得られますね。


誰でも簡単に取り組める、速効ストレッチです。

辛い思いをしないというのが一番ですね。



続きはこちらをクリック




このサイトは、兼子ただしさんの“SPEED SPORTS STRETCH”-スピードスポーツストレッチ-の方法 関節 柔軟性などの情報を公開しています。


O脚矯正プログラム「福辻式」 福辻鋭記 口コミ 改善


奇跡のフサフサ発毛術!! 小林弘子 口コミ 詳細 方法


あなたにもできる!吉田俊子の簡単収納術 吉田俊子 口コミ




×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。